Эти нарушения проявляются: выпадением волос, хрупкость/гиперчувствительность зубов, общим недомоганием, слабостью, судорогами, сердцебиением, «мерзлявостью» конечностей, нарушением памяти и концентрации внимания, и прочими "прелестями".
Итак, что с этим делать :
- Пить достаточное количество воды ( 30 мл/кг веса).
- Пить содовый раствор утром натощак с целью ощелачивания организма и ускорению выведения токсинов.
- 1/2 чайной ложки соды развести небольшим количеством кипятка и долить до полного стакана водой комнатной температуры.
- Принимать содовые ванны курсом 10 ванн продолжительностью по 30-60 минут.
- Курс гирудотерпапии по биологически активным точкам головы и туловища, продолжительностью 3-5 месяцев.
- Ходить пешком 5-7 тысяч шагов в день, динамическая гимнастика (нужно «растрясти» застойные участки тела).
- Прием поливитаминов и минералов натурального происхождения.
- Восстановление печени и почек. Например, шрот расторопши, почечный чай по инструкции в течении 3 месяцев.
- Курс пробиотиков 1 месяц.
- Практиковать дыхательную гимнастику для того чтобы вернуть ресурсность бронхолегочной системе.
- Чаванпраш 1 ч.л. 2-3 раза в день. Это аюрведический препарат для поддержания иммунитета.
- Танакан курс 3-5 месяцев 1 т. утром ( продается в аптеке) для восстановления и поддержания активности головного мозга.
- Ввести на ежедневной основе прогулки на свежем воздухе.
И главное — вернуть себе радость жизни. Песни, танцы, аффирмации разного рода, приятности для себя любимого.
Радуйтесь, любите и ешьте жизнь полной ложкой и никакие вирусы будут Вам не страшны!